太田市の中心から少し北側に金山って言う山がある。。
そこで週１回ぐらいの割合である厳しい練習。。
暑くなる前に終わらせるためにいつもより早く練習が始まる。。
そして息子はこの金山の練習がいやでいやでたまらないらしい。。
練習メニューは山登りダッシュ。。短距離５回１セットで２セット。。
長距離５回１セットを１セット。。
この坂道を１度見たけど見上げるほどに急な坂道。。
それをダッシュで上るんだからきついだろうなぁ～！！
ウォームアップ、坂道ダッシュ、クールダウン。。しめて３時間ほどの練習なんだけど終わったとはへとへとになって帰ってくる。。
こんな基礎練習の積み重ねが、大会での記録に繋がるんだ。。
頑張れ息子！！
